大蒜和洋蔥

http://www.ttysq.sunbo6.net/show_hdr.php?xname=SGT4H11&dname=5JNGM11&xpos=7

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=162008

十大抗氧化食物 給你青春
2008/11/23
【聯合晚報／記者韋麗文／報導】

病從口入，但食物也能成為青春的良方。醫師指出，綠茶、番茄、蘋果、杏仁、蔓越莓、花椰菜、深海魚類、地瓜、小麥胚芽、黃豆是十大青春食物，可以多多攝取。

http://www.wellness-sesamin.com.tw/sesamin02-1?gclid=COz2iIDXjrgCFUpgpQodFGYARw

芝麻素首頁> 攝取可提升「抗氧化力」的食物。

攝取可提升「抗氧化力」的食物。

四十歲之後，請開始補充防止身體老化的抗氧化成分。

雖然身體原本所具備的抗氧化力，會隨著年齡增長而逐漸減弱，但我們也不能坐視不理，任由身體不斷老化下去。

值得慶幸的是，抗氧化力可以藉由食物來補充。只要均衡攝取維生素、礦物質、多酚類等營養成分，皆有助於清除每天產生的活性氧。